Nuss-Snack mit Spirulix Spirulina Flakes

Dieser gesunde Snack für Zwischendurch mit Spirulix Spirulina-Algen, deinem Superfood von Nebenan, enthält viel Eiweiß, Mineralien & Spurenelemente – damit bist du immer vegan & glutenfrei versorgt. Und schnell ist das Rezept auch noch zu machen!

Superfood Snack Bowl mit Spirulina Rezept

Zutaten:

  • 3 Esslöffel Spirulix Spirulina Flakes
  • 100 g Kürbiskerne
  • 75 g Mandeln
  • 70 g Sonnenblumenkerne
  • 100 g grob zerbrochene Walnüsse
  • 40 g Pinienkerne
  • 1-2 EL Soja-Sauce

Zubereitung:

  1. Mandeln & Walnüsse gemeinsam in einer Pfanne kurz anrösten.

  2. In eine große Schüssel mit den restlichen Samen & 3 Esslöffeln Spirulix geben.

  3. Ein bisschen Sojasauce hinzufügen, alles gut vermischen und ruhen lassen.

  4. Die Mischung kannst du nun in ein leeres Marmeladenglas geben, damit sie länger haltbar ist.

  5. Genießen & Life Lover sein.

(Wenn du es lieber „Raw“ hast, dann kannst du auch auf das Anrösten verzichten!)

Rohkost Knabberei Raw Ausgewogen

 

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